您现在的位置:> 学校概况 >

高级中学教师资格

2019年05月14日 12:31

 

    (三) 活动体验:心理小测验,测一测自己的归因类型

     四、减轻紧张术的实施 1、首先要明确,这种松弛术是以正确认知和转移注意力为关键,以建立语言和调息之间的条件反射为理论基础的。 2、安静的环境最有利于松弛训练,要选择外界干扰最少的时间,每次至少有一个完整的20分钟进行训练。把门关好,光线调暗。 3、如果预告讲述松弛理论,简要介绍所要采取的技术之原理和作用,则学生容易接受此学习过程。 4、教师的讲述要平衡,流畅,轻松,注意控制声调、语速和音量。 5、经过训练,教师可帮助学生熟练地、独立地运用这种技术,帮助他们选择最适宜的减轻紧张术,教会他们自行临近内心压力和情绪状态。 6、都是不应局限于这些训练的开工和内容,也可采取其他可行性措施以减轻紧张,如:提前罕看考场,考前模拟预演,注意好卫生保健等。

    21、一个人如果不能从内心去原谅别人,那他就永远不会心安理得。

    * 什么是友情,她,应该是严冬里的炭火,是酷暑里的浓荫,是湍流中的踏脚石,是雾海中的航标灯,是在我孤寂忧伤怅惘时的一声慰藉一丝温暖,让我周身披满和煦的阳光,所以,当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时,却先醉了自己。

    * 静谧的天宇,每颗星都有自己的轨迹,让我们在生活中找到自己的最佳位置,心目中的世界也许会变得和谐而安宁。

    据统计,我国每年至少有25万人自杀,200万人自杀未遂。据北京心理危机研究与干预中心调查,自杀已经成为未成年人的第一死因,近两年青少年的自杀明显有低龄化趋势。青少年的自杀往往是在心理脆弱的情况下发生的,一旦遇到问题,就手足无措,从而选择自杀逃避。近日,记者在我市作了一些有关青少年自杀倾向的调查。

     二、短期记忆有四项原则按前文提到的短期记忆特征,短期记忆虽只是20秒以内的心理活动,但它在整个凭记忆处理讯息的过程中,却是最重要的过程。要想使短期记忆发挥最佳效果,提出以下四项原则性建议:善用声码为先的原则在第三节短期记忆研究中曾经提到,学习语文材料时,字形、字音、字义三者在编码程序上比较,声码最为重要。就我们学习英文的经验来说,容易拼音的字,易学也易记。根据此一原则,无论是学英文还是学国文,遇到生字新词时,务须先求语音正确。正确语音之后,再求字形与字义之记忆,就比较容易。此点尤以学习外文的拼音文字为然。扩大意源与记忆广度 短期记忆受记忆广度限制,一般人只能20秒钟之内,经过一次视听经验,大约记下7±2个意元,或平均7个意元。唯意元本身并非固定不变;一个意元可以是一个数字,也可以是由数位数字组成的电话号码;可以是一个单字,也可以是由数个单字组成的人名、地名、复字词或成语。准此推论,如单从记忆广度中平均包括7个意元的原则看,直接扩大意元,就等于间接扩大记忆广度。扩大意元的方法叫做意元集组,意元集组是将多个分离的意元,组合成一个有连贯意义的大意元,就语文学习而言,其间包括了相等当的语文能力。因此,就学习知识而言,增强语文能力是增进记忆的根本之途。发挥运作记忆的特征 短期记忆是以记忆时间短暂(20秒种之内)而命名的。如按记忆的功能而言,短期记忆也称运作记忆。运作是指思考,是指在短暂的时间内,对所知觉到的信息,特别予以思考确认,以便进一步处理。例如:行车中看见路口发生一起车祸,如不经心,事后的记忆自然模糊不清。如当时稍加留心,多看一眼车祸现场状况,并记下时间、地点、肇事汽车类型及现场的大致情形等,同样是20秒的经验,你将会留下更明确的记忆。复习后输入长期记忆短期记忆只是信息处理的三大阶段之一。短期记忆之后的信息,有两种可能的处理:一是达到使用目的后即予以弃置;暂时查拨的电话即属此类。另一是输送至长期记忆,以备将来检索之用;学英文查单字的经验即属此类。采第一类的方式,自然没有问题,若采第二类方式,而短期记忆期不及时复习,则不容易达到输入长期记忆的目的。因此,建议读者在查英文单字时多看它几眼,尽可能对该字的形、声、义的认知多重复几遍,以便加强记忆。

    手段:讨论、辩论等(使用多媒体教室)

    也许,我就是这么一个人!

    林则徐说:“子孙若如我,留钱做什么?子孙若不如我,留钱做什么?”

    除此以外,我们还可以为学生建立心理档案,在学生入学时,我们可以通过细致的观察、家访和交谈,了解每个学生的心理状态,家庭环境,并根据学生的特点为学生设计出中学三年的发展规划,要注意因材施教,长期跟踪。在此基础上,还可以通过心理咨询、周记等形式对不同类型的不同需要进行个别辅导,及时解决学生的心理问题。如我通过周记的形式,就达到了与学生心灵上的沟通。学生在周记中大胆地吐露了自己所面临的困扰,学习的压力,成绩的下降,“早恋”的萌芽,同学间的矛盾等等。我都一一给予解答,并及时谈心、家访,解决学生的困扰,舒解其压力。如我班有位同学在周记中写到:自己一直有骄傲情绪,想做教师、父母心中的乖乖儿,又想一尝“坏学生”的滋味,凡此种种,造成自己学习成绩下降。针对他的心理问题,我在周记中详细地分析了他的性格:敏感、喜怒无常,做事思前想后又顾虑重重,结合他在学习、生活中碰到的困扰,以自身的感受引导他。我还与他父母取得联系,指出他的性格特点,并希望父母能给予孩子更多的关心、鼓励,关注孩子的成长,现在这位学生心里想通了,学习也有进步了。

    我说:“学习要分数,但不能为分数而学习;就象我们活着要吃饭,但不能为吃饭而活着。除了吃饭,我们活着,还有许多更大更有意义的事情要做,大家说对吗?学习也一样。”

    

    另外,结合教材内容从反面激励学生,也是课堂教学中常可用到的,这里就不赘述了。

    阿峰:“咱们班有一个男生向我要钱,第一次没给他,后来他又要,我不想得罪他,打

   现在谈这个问题不知道是不是“冒天下之大不韪”,因为如今的校园“先锋派”和“激进派”是实质上处于上风的。他们从不谈什么“主义”,爆炸发型、窟窿服饰、斜眼看人、晃荡站姿、满嘴国骂,这些便是他们“不朽”的宣言。我的欣赏水平似乎还停留在“传统”阶段,看不懂时下热门的“酷毙”造型,几次驳斥“先锋派”和“激进派”的形态设计,都遭遇“老古董”的回敬。但我以为中学生还是要继承和发扬文化传统的,在有些事上“古董”一下,或许是文化与文明的表现。

    113、你只管活你自己的,不必去介意别人的扭曲与是非。

  

    1.建立融洽的师生关系 , 倾听学生的心声

    二、面对新面孔主动沟通。

    四、攀比心理。高中生对服饰和日用品的看法已经和初中生有了明显的区别。由于青春期发育的关系,他们开始注重别人的看法,把他人的评价看的比较重要,特别是异性同学的评价。为了体现各自的价值吸引别人的目光,高中生们开始通过各种方法来张扬自己,于是也就形成了一种不良的攀比风气。

    第三步:把他们的精力引导到集体活动中来,开展集体活动不仅能促使学生把精力放在追求高尚的精神生活方面而有效地抑制心理冲动,而且在很大的合作中有益于造成一种男女同学的和谐交往,彼此尊重,平等相待,相互关心的良好气氛是他们的情感得到健康的升华。

    3、考场突遇初中同学,不要出现情绪波动。

    就青少年自杀现象增多的问题,记者采访了商丘市心理咨询研究所的负责人李东亮。李东亮说,造成青少年产生轻生的念头,源于几个方面:个人心理因素青少年正处于个体身心发展的时期,心理发展尚未成熟,一部分青少年加之性格内向、孤僻。另外,面临考试、升学、交友等诸多人生选择,会使其经常体验到失望、痛苦等情绪,因而是最易出现心理问题的“危机期”。

    人们一般都没有意识到,我们每天是靠放松肌肉来进行休息,加快入睡的。肌肉放松可以使人的神经系统做好休息的准备,以及从不眠状态转入睡眠状态。在恢复精力的睡眠之后,也会出现肌肉放松现象。

  

    当前校园是“革故鼎新”得可以了,“以学生为主体”本来是以学生发展为主体,尊重学生人格发展规律的意思。在一些学生的脑海中“一轮”,便成为“学生是上帝,老师是奴仆”的意思了。时下,见师长不打招呼是家常便饭,不知从何时起,我们的老师竟然以有学生喊一声“老师好”为荣。至于恶言相向、动手打人的事件也经常见诸报端。如果说以上是校园“新新人类”的显性行为,那么像课堂不认真听讲、课后不完成作业等不尊重老师劳动的现象,便是所谓“激进文化”的隐性表现了。无论是显性的,还是隐性的,所有这些都与“尊师重道”的文化传统相抵牾,将高尚的师生关系弄乱了。我们不提倡古代压迫学生创造力的尊师方式,但古人所言“亲其师,信其道”还是颇有道理的。如果我们的学生连尊师都做不到,还谈什么“学道济世”呢?其实,尊师并不是为了给老师撑面子,而是关乎学生精神发育、人格成长的大事。

    我们经常说培养孩子自强能力,和创新能力一样,没有创新能力的人很难培养出具有创新能力的的人才;同样,没有自强精神的父母很难培养出具有自强精神的的儿女。培养可以使之养成一个良好的习惯,训练可以使之形成一种熟练的技巧,而能力则更多的是在引导之下有意识的锻炼和磨练而形成的。父母正是孩子的第一任引导者,这就更需要父母具有自强精神。

    一个人,如果每天进步一点点,哪怕是1%的进步,试想,有什么能阻挡得了他最终的成功?一个企业,如果“每天进步一点点”,成为其企业文化的一部分,当其中的每个人每天 都能进步一点点时,试想,还有什么障碍能阻挡得住它最终的辉煌?竞争对手常常不是我们打败的,是他们自己忘记了每天进步一点点。成功者不是比我们聪明,而是他比我们每天进步一点点。

   30. 每天在下班前用5 分钟的时间做一天的整理工作.   

    师(插入):请问你的这位同学叫什么名字,能够告诉大家吗?请写在黑板上。

    舒心:舒展心绪,舒养身心在离高考仅有两个多月的时间里,考生要做到舒心,即舒展心绪、舒养身心。郑教授举例道,考生打开试卷看到第一题不会做时,会宽慰自己放一放,再试第二题,但结果又不会做。这时他听到隔壁同学笔头“唰唰”作响或翻页声时,心情就会越来越紧张,严重时还会出现大脑一片空白的现象。为了避免这种情况的发生,考生可提前掌握自我暗示的方法,因为良性的暗示在考场上经常具有戏剧般的功效。比如考生可以在心中默念“人家翻页,说明第一张题目都不会做,而自己做前面题目得分都比他们高”、“这一题我不会做,别人就更不会做”。这样的自我暗示能够有效地舒缓考生心绪,排除他们因焦虑而造成的各种不良症状。

    我甚至想过一死百了,可是我舍不得为我操碎了心的父母,小时候,我唯一的愿望就是要让父母过上好日子。想到这些,我更恨自己,可又有什么用?如果能重来一次,也许还有一线希望,可这也只能是我的奢望。每天我只能浸泡在泪水之中,让泪水冲走我心中想回到学校的愿望,我第一次感受到失败与挫折遇在一起,真的会把一个人压得憔悴不堪。假期里,我拼命似地跟妈妈去挣钱,哪怕一个泡泡糖也舍不得买,两个月下来,我跟妈妈一起挣了1500元钱,我几乎每天都数,可还差那么多,怎么办?我焦急地等待着,渴望有奇迹发生。

    挫折教育就是有意识地利用和设置比较艰苦困难的条件,让青少年在与困难和挫折做斗争中经受磨炼,受到教育,以提高他们战胜困难、对付挫折能力的一种教育活动,即磨难教育。在挫折中得到磨炼,是挫折教育的核心。

    三、鱼对水说:“你看不到我的眼泪,因为我在水里。”水对鱼说:“我能感觉到你的眼泪,因为你在我心里。”

    十二、人生最大的勇气是认错:人要有勇气,勇气不是跟人家打架、殴斗,也不是跟人家争执、计较,最大的勇气是自我认错。觉得我不应该说这一句话,我不应该做这一件事,我不应该妨碍你。能忏悔认错的人,才是最大的勇者。

    6.加强自控力的培养和锻炼。我班有很大一部分同学自控力差,经不住不良东西的诱惑。教室有不守纪律的,不是去制止,而是跟着去做;寝室有不守规矩的,也不是指出来,而是同流合污;对不良的人和事,不是采取至少是鄙视的态度,而是听之任之,甚至盲目跟从;有的自己本身就是始作俑者。

    ◆ 1、不当“法官”,学做“律师”

   一、建构自己心中的道德标准

    如果把考试成功归因于运气和个人努力,具有自豪感下次还会努力迎考;如把成绩差归因于内部原因和努力不够,则会接受教训和帮助,努力赶上;如果认为是内容太难和自己运气不佳,则会失去努力的愿望,失去良好的考试动机,不愿做意志上的努力。从归因角度来看,能对自己工作、学习成败的原因作出正确判断,采取有效措施的人,就能巩固成绩,不断进步,而学习成绩差、行为差的学生,倘若能找出自己学习、行为失败的原因,正确判断,并采取有效的措施,也一定能改变落后的现状,后来居上。

    不同的时机其教育效果是不相同的。先来让我们一起回忆一下著名特级教师李镇西“请安徒生破案”的事例吧:班上罗兰的一本《恰同学少年》不翼而飞了,这该不是件好事。然而,李老师却颇具教育敏感,抓住这一契机,在第二天讲授《皇帝的新装》的过成中,设计有关保留“童心”的教育,生动的教育终于使那位偷书的学生找回了童心,将书还归了主人。(《走进心灵》P176-178)

    妈妈让我来接你。”“跟我走吧,带你去公园玩。”“小朋友,这份礼物送给你。”“我来找你爸爸。”)

    明确于斯,我们在课堂提问教学中,首先要做到“有的放矢”。根据教材内容和教学目标确定提问方案,把握好提问的“度”,不使学生产生畏难心理。这当然必须建立在对教材的透彻钻研和对学生充分研究的基础之上,绝不可以凭老经验和想当然了事。漫无目的、信口开河式的课堂提问是教学的大忌。

    二、提高道德修养水平

    2.情意目标:学会正确的归因,合理的归因。

    我曾经有近两年的时间,每天都做俯卧撑。也许你敢想象,到最后,我一次要做600多下,而且每天早晚各一次!做这项运动的起因,是因为我只身一人来上海“谋生”时举目无亲,而且各方面生活条件又很差,我自知身体不能垮掉,不能生病同志们开始了这项最简单的体育运动。在当时的情况下,我除了身体不能垮以外,最要紧的就是面对巨大的生存压力,我的意志更不能垮。每天坚持做俯卧撑,尤其是每一次要做好几百个,它真的非常能磨练我的耐力与意志。果然,我一举两得。能将俯卧撑练到一次能做到600个的方法,其实再简单不过,那就是:每天进步一点点。第一天,我做到10个就开始喘气。从10个开始,以后每两天增加1个,后来每天增加1个,再后来每天增加2个、5个,最后,我能以每天增加10个的速度递增。成功就是每天进步一点点!成功来源于诸多要素的几何叠加。正如数学公式中每次只增加了0、1,乘积将很快会成倍增长。比如:每天笑容比昨天多一点点,每天行动比昨天多一点点,每天创新比昨天多一点点,每天的效率比昨天高一点点……假以时日,我们的明天与昨天相比,将会有天壤之别。成功就是简单的事情重复着去做;成功就是每天进步一点点。

    日常篇

    “有啊!请听我继续往下说。我们有些学生开始害怕考试,后来就变得厌恶读书,还有一些人甚至变得厌恶知识。为什么?就是因为他们开始的时候就只知道为分数而学习,后来在一次次的考试中失利了,一次次的不及格,使他们对考试、连同对学习产生了畏惧心理。在他们的心目中,知识从来是次要的,分数才是最重要的。所以,一旦分数不行了,就会错误地认为自己这个人也不行了,于是什么生活啊、人生啊,都失去了意义。再说,一个人为分数而学习,他的虚荣心就会上升。为了分数,他就会不择手段,采取作弊办法,以虚假的成绩来保全自己虚伪的面子。这样,他的心理就会变态,他的人格就会扭曲。这样的人,到了工作岗位,如果经商,就会昧着良心,采取非法手段去牟取暴利;如果担任领导,就会编造虚假的数字,欺上瞒下,谎报政绩,自己占光升迁大把大把捞钱,老百姓可就倒了霉;如果办教育,就会片面追求升学率,逼着教师和学生整天围着分数转,使得我们的下一代变成只会考试的机器。这样的后果,是不是十分严重和可怕?

  

    有人说:衣着能看出一个人的性格。我不知道这句话的含金量有多高,但不能说衣着和人的性格没有关系。中国传统思想追求的是自然、淳朴,所以衣着历来以“端庄雅致”、“内修相宜”为要。目前,韩潮席卷了全中国,韩剧、韩星、韩服、韩食成为青少年追捧的对象。让我们来看看校园先锋们的造型吧:窟窿多,口袋多,挂件多,头发乱糟糟,夹克往上吊,裤子水桶腰,边脚掉碎毛,鞋底几寸高……据说韩星大多有过整容的经历,学生整容毕竟不现实,但许多学生不能“大整”便“小整”,假眉毛掩盖稀疏的眉睫,奇形怪状的耳坠把小脸蛋拉大……中国人已经没有了中国像,还哪里是中国人?!虽说要“与时俱进”,但也不能把民族的外在特征给谋杀了吧。金发碧眼是欧洲人的民族特征,如果说哪一天我们的学生羡慕人家的碧眼了,是不是也想办法将眼睛搞成蓝色的呢?果真如此,那岂不成了我族“异类”了吗?

  • 合肥人事考试网站
  • 歌棚是哪个民族的习俗
  • 甘肃自考准考证打印
  • 国家公务员考试调剂
  • 河北中考答案
  • 国际私法试题及答案
  • 高校才网安徽
  • 地狱少女第一季片尾曲
  • 国二报名时间

  • 富士通单片机

  • 哈尔滨工业大学排名

  • 飞鸟集全文

  • 华润万家供应商服务系统

  • 第二批提前批

  • 高考成绩分数线

  • 返乡农民工培训

  • 护师考试报名

  • 东英吉利大学

  • 广东省高考作文

  • 湖北高考志愿填报网

  • 河北自学考试院

  • 放射诊疗管理规定

  • 德州一中录取分数线

  • 高速公路信息化建设

  • 河南高考分数线查询

  • 东川泥石流越野赛

  • 给予是快乐的作文

  • 巩义市政府网